x
 You are from United States and your IP is 216.73.216.82 - Hide your IP and Location with a the Best VPN Provider when torrenting and streaming, and unblock the entire web.  
HIDE ME NOW!
Новости трекера
22-Апр Новый Адрес: RUTOR.INFO и RUTOR.IS
29-Ноя Вечная блокировка в России
09-Окт Путеводитель по RUTOR.is: Правила, Руководства, Секреты

Екатерина Усманова - Идеальная попа. Тренинг (2016) PCRec




Название: Идеальная попа
Автор: Екатерина Усманова
Год выхода: 2016
Жанр: Тренинг
Язык: Русский

О тренинге: В основе данной тренировочной методики лежит многолетний опыт Екатерины Усмановой, а также учитываются физиологические и анатомические особенности женского организма.
Упражнения и нагрузка подобраны таким образом, чтобы задействовать все отделы ягодичных мышц и мышц ног и минимизировать нагрузку на переднюю поверхность бедра. Это даёт возможность для гармоничного и эстетичного развития указанных мышц.
Кроме всего прочего, благодаря точному расчету количества и последовательности нагрузки, данный метод позволяет тренироваться гораздо чаще. Это очень важный фактор. Вы тренируете мышцы ягодиц 3 раза в неделю и получаете результаты в кратчайшие сроки, а не ужасы перетренированности. При использовании метода Екатерины вы убережете себя от распространенных ошибок, которые приводят к травмам спины и коленей.

Этот класс для вас:





Выпущено: Россия
Продолжительность: 03:13:13

Файл
Формат: MP4, PDF, DOCX
Видео: AVC, 640x360/1280x720/1920x1080, ~2403 Kbps
Аудио: AAC, 52-256 Kbps, 2ch, 44.1/48.0 KHz
Залил атолл
Оценка Никто ещё не поставил оценку
Категория Спорт и Здоровье
Раздают 1
Качают 0
Сидер замечен 24-05-2025 23:19:09 (4 дня назад)
Добавлен 04-02-2017 13:06:33 (101 месяц назад)
Размер 3.62 GB (3886599885 Bytes)
Добавить в закладки
Файлы (264)




MacHaidor 04-02-2017 19:00:09 (101 месяц назад)
Слишком длинное и непонятное название.
Можно было просто: ".опа!"
))
 
taniy79 04-02-2017 14:18:21 (101 месяц назад)
мозги не нужны.особенно эта передача будет полезна миллионам(!!!)селян,которые каждый Божий день(кроме зимы)с тяпкой в огороде стоят.
 
belvlad65 04-02-2017 13:40:28 (101 месяц назад)
Зачем ей мозги, у неё такая попа
 
up
Файлы для обмена предоставлены пользователями сайта. Администрация не несёт ответственности за их содержание. На сервере хранятся только торрент-файлы. Это значит, что мы не храним никаких нелегальных материалов. Реклама.
x
 You are from United States and your IP is 216.73.216.82 - Hide your IP and Location with a the Best VPN Provider when torrenting and streaming, and unblock the entire web.  
HIDE ME NOW!